摘要：
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每个孩子皆是落入人世的精灵，依然满心满眼充满好奇、超等爱问问题的小精灵。
我是从那里来的？眼睛为什么能看见东西？为什么我会怕痒？害羞的时候，为什么会酡颜？为什么爸爸有胡子，而姆妈莫得呢？……这些趣味的问题，精灵爸爸和精灵姆妈们该如何回应呢？
了解天下，从了解我方启动。东谈主体就像一座大型的游乐土，里头藏着好多感喟的机关和玄妙。每个孩子皆对我方的身段无比好奇，在成长的经过中，他们会冒出好多相关身段的小问号。
懂孩子、爱孩子的常爸，为此相等制作了一个对于东谈主体的科普故事专辑，用小小常和常爸亲子互动、边想考边发问的容貌，带孩子干预"不可想议的东谈主体天下"。
但愿亲爱的孩子们，从意志我方的身段启动，学会好好爱戴我方，尊重他东谈主。
想意志神奇的身段吗？快来和小小常一齐，探索、发现东谈主体的奥密吧！
亲爱的小一又友，你知谈为什么咱们会拉肚子和便秘吗？
小小常
爸爸，您说过吃了不干净的食品会拉肚子，然而今天乔乔在学校拉肚子，校医叔叔搜检后，说乔乔是着凉了。为什么着凉了会拉肚子呢？
常爸
没错，着凉也容易拉肚子。你看，平素情况下，咱们用牙齿嚼碎食品以后，这些食品到达胃里，会被研磨成更细的食品糊糊，然后干预小肠。在小肠分泌的消化液的作用下，大部分的养分物资被消化继承，剩下像稀粥相似的食品残渣。这些残渣接着干预大肠。大肠继承残渣内部大部分的水分，使得大便凝固成型，而留住来的部分水分保证了大便的柔滑。当咱们的身段受到阴凉的刺激，肠谈蠕动会急剧加速，使咱们的肠谈来不足消化食品残渣和继承多半的水分，在很短的技术里，这些残渣夹杂着水分提早排确立体，就是咱们说的着凉拉肚子了。
啊，那我以后得穿回绝一丝儿，我可不想拉肚子。
一般，受凉、病毒感染约略细菌感染容易形成拉肚子，另外啊，如果东谈主的精神急切，约略吃了某些刺激肠谈的药物，也有可能出现拉肚子的症状。
哎呀，咱们的肚子好敏锐。呃，拉肚子疾苦，拉不出大便也疾苦。欸，爸爸，为什么只怕候我拉㞎㞎很艰辛啊？
那是便秘了。便秘的时候排大便很艰苦，排出来的大便呢，可能也相比干。
爸爸，你刚才说，大肠会继承残渣里的水分，那便秘是不是大肠把水分吸多了呀？
这是一个原因呢。咱们的身段要平素责任，离不热水。如果咱们喝水喝少了，食品到达大肠的时候，内部的含水量就少，再经过大肠的继承后，残渣会变得很干，凝结起来就变硬了。最佳是屡次极少喝水，补充水分。当咱们嗅觉到身段想要排便的时候，就要去茅厕，不不错憋大便哦。
上课的时候去茅厕，多难为情啊。
排即是咱们身段的平素需求。如果正在上课，不错举手向憨厚提议条件。如果憋大便的话，大便在大肠内部停留深入，大便内部的水分皆被大肠继承了，大便会变得又干又硬，排便会很艰苦，致使排便后屁股会痛哦。弥远下来，身段的健康也会受影响的。
憋大便这样严重哦。我得跟同学们皆说说。
嗯。还有要平素吃饭，荤素搭配、养分平衡。生果和蔬菜吃得少了，也容易形成排便艰苦哦。
为什么呀？
蔬菜和生果中含有的纤维素，天然不可被东谈主体平直继承愚弄，但它们会平直影响肠谈的蠕动。如果食品中短少纤维素，肠谈蠕动会变慢，最终导致便秘。
爸爸，我以后吃饭一定不光吃肉，还要多吃蔬菜。
嗯，除了预防饮食，多喝水，咱们也得加强教师，相等是咱们的腹肌和盆腔肌肉，这两处所在的肌肉有劲气，排便的时候才会有推能源把大便排出去。便秘和拉肚子相似，也受咱们厚谊的影响，东谈主们精神急切时除了拉肚子，也有可能会便秘。是以，也要时时保捏心理愉悦哦。
哎呀，要拉出健康的㞎㞎真装束易啊！宽饶连续时势常青藤爸爸，咱们的精彩故事连续哟！
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