摘要：
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天然大夫解说频繁放屁并不是肠癌的典型特征，但看到这则报说念时，巨匠可能照旧会心头一紧，不由得对号入座起来……
更何况，肠癌初期证实不赫然，一朝确诊经常即是中晚期，再加上这几年总有年青东说念主得病的报说念，是以我们还真得提前了解一些"肠"识：
· 哪些躯壳不适可能与肠癌臆想系，需要警惕？
· 哪些东说念主群更容易得肠癌？
· 哪些状貌能防御肠癌？
-01-
平均每 1 分钟
就有一东说念主确诊肠癌
先给巨匠看一组对比图。
傍边滑动稽察更多，图片可能引起不适
把柄" 2022 年中国恶性肿瘤疾病职守情况"联整个据，结直肠癌依旧稳居我国第二大高发癌症。
据拜访，平均每 1 分钟就有一东说念主确诊肠癌，而约 83% 患者确诊时还是是中晚期。
值得一提的是，早期肠癌的 5 年生活率可高达 90%，中晚期仅为 10%。
这也指示我们，需要早早辨识肠癌带来的"可疑信号"。
-02-
肠癌驾临时
大便证实最直不雅
肠癌绝顶擅长"伪装"，早期莫得绝顶典型的症状，陆续被忽视，但跟着病情的发展，躯壳可能会出现底下这些症状：
①
大便证实
排便民俗更正
无赫然原因的排便次数变多，比如蓝本每天排便 2 次，最近已而变成 4~5 次。
便秘、泻肚瓜代出现。
里急后重，总有要排便但排不出来或排便后有没排干净的嗅觉。
性状更正
平素的大便形态无须小编多说，但如果大便已而变细、致使有凹槽状、扁条状，就可能是肠说念中的肿瘤压迫酿成的。
另外，大便带血，况兼血和粪便混杂在所有，心情常为暗红色，常伴有粘液。
②
腹部痛苦 / 腹部不适
常有腹胀、腹痛的嗅觉，更多证实为隐痛或胀痛，痛感进度不固定。
③
腹部肿块
一般不才腹部能摸到硬块，局势不章程，可能是固定的某个部位，也可能跟着肠说念出动。
④
全身症状
跟着病程的发展，可能就会出现如贫血、瘦弱、乏力、低热等证实。
-03-
隐敝肠癌
依期肠镜筛查是要害
联系拜访显现，90% 以上的肠癌皆是由肠息肉（主如若腺瘤性息肉）发展而来，这个流程可长达 5~10 年。
那怎么提前发现肠息肉呢？最好认识是：
依期作念肠镜
绝顶是以下这些东说念主群↓↓↓
- 45 岁以上无症状东说念主群；
- 40 岁以上有 2 周肛肠症状：
大便民俗更正（便秘、泻肚等）；
大便局势更正（大便变细）；
大便性质更正（便血、黏液便等）；
腹部固定部位痛苦的东说念主群；
- 遥远患有溃疡性结肠炎的患者；
- 大肠癌手术后的东说念主群；
- 大肠腺瘤颐养后的东说念主群；
- 有大肠癌家眷史的嫡系支属；
- 会诊为遗传性大肠癌患者的嫡系支属，年齿最初 20 岁。
一般来说，泛泛东说念主进行肠镜筛查的频率为每 5~10 年 1 次（具体筛查期间休止应请大夫给出漠视）。
而像上述列举的高危东说念主群，绝顶是有家眷史的东说念主群，更要实时与大夫同样，进行依期肠镜筛查。
中国医学科学院肿瘤病院结直肠外科主任王锡山老师曾接诊过的北京 1 家 10 口，有 7 东说念主确诊肠癌，和遗传性有一定的关系。
-04-
防御肠癌
饮食和生活民俗两手握
①
饮食
❌ 不吃或少吃以下食品
油炸、烧烤类食品：肉类在高温油炸时，会形成有毒物资，带有很强的致癌性。
高脂肪高卵白食品：这类食品被吃进肚子后的代谢产品，对肠说念是有危害的，遥远过多摄入，代谢产品堆积，就会进步肠癌风险。
加工肉：把柄天下癌症磋商基金会和好意思国癌症磋商所的磋商，每天吃 50 克加工肉，肠癌风险增多 12%。
常见加工肉有香肠、酱肉、熏肉、腊肉香肠等。
发霉食品：可能含有黄曲霉素，或增多患癌风险。
②
生活民俗
❌ 不可久坐：清苦畅通，会导致肠说念蠕动降速，伴有不同进度的便秘，在粪便中的有毒物资就会万古间停留在肠说念，刺激肠说念黏膜发生癌变。
❌ 抽烟、饮酒：香烟中多半的致癌物资，在抽烟流程中被吞咽到肠说念；乙醇被列为一级致癌物，同样也会刺激肠说念，增多患癌风险。
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以上即是今天的全部本色啦，再给巨匠回想一下：
✅ 减量少吃油炸、烧烤类、发霉食品和加工肉
✅ 烟酒不是好东西，能戒就戒
✅ 别久坐、多畅通
✅ 多吃高纤维食品
✅ 依期作念肠镜筛查
✅ 大便出现颠倒尽快去病院，千万不要自行会诊
其实，一提到"肠镜"，许多东说念主皆打心眼儿里抗击，一思到"捅菊花"就浑身不磨叽。
小编思请对这方面有了解的姐妹来辩驳区讲讲 ~
给思作念又不敢作念的一又友加加油，打打气！
临了，迎接巨匠的点赞、共享、储藏~
参考贵寓 :
[ 1 ] 《它才是癌中"年衰老"，50% 癌症圆寂与其臆想！出现这些躯壳变化，劝你飞快搜检》. 我是大大夫官微 .20230718
[ 2 ] 中国结直肠癌诊疗范例（2020 年版） [ J ] . 中国实用外科杂志 ,2020,40 ( 06 ) :601-625.DOI:10.19538/j.cjps.issn1005-2208.2020.06.01.
[ 3 ] 蔡全军 , 徐烨 , 蔡国响等 . 住户常见恶性肿瘤筛查和防御保举（2021 年版） [ J ] . 肿瘤 ,2021,41 ( 04 ) :296-308.
[ 4 ] 陈万青 , 李霓 , 兰对等 . 中国结直肠癌筛查与早诊早治指南（2020，北京） [ J ] . 中国肿瘤 ,2021,30 ( 01 ) :1-28.
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