摘要：
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“这里天然是马拉松的特殊，但关于我来说，是2026年的新启程点，新的一年，新的征途，让咱们连续保握喜爱。”元旦本日，张水华站在黑龙江抚远东新鲜年马拉松的冠军领奖台上，捧着奖杯发表获奖感言，笑颜松驰。
履历了赛后哭诉“望相通维持调休赛马拉松”，病院通报其违法兼职取酬、以不实情理获取调休等风云，她在夺冠后作出年终抉择——从体制内去职。此举激励了不同声息：有的维持其勇敢逐梦，“奇迹跑者赚得比照顾更多”；有的痛惜其扔掉了“铁饭碗”，异日会后悔，“毕竟赛马吃的是芳华饭”。
圈内有不少像她这样的跑者，他们在使命之余赛马，也会面对雷同的挑战，举例有东说念主因周末出任务不得已销毁参赛。不外，还有单元像福建医科大学附庸第一病院一运转对待张水华的气派一样，赐与纵容维持。
南都N视频记者对话警员、教师、保障销售等奇迹的业余跑者，听他们诠释保握这项爱好所面对的挑战与选择。有东说念主说，赛马并弗成取代工资收入，只可算零用钱，甚而参加了大几万的本钱后，一场比赛的奖励不外几十块钱。然而，“这个历程痛并温情着，精神上的愉悦是无可替代的。”
杭州马拉松赛中的跑者。新华社发
照顾：调休面对践诺问题
去职风云之后，1月8日，张水华和丈夫王岢首次在个东说念主账号上开直播。留着皆肩短发的她，笑意盈盈地向不雅众诠释，在抚远东新鲜年马拉松中冻伤，嘴巴还肿着，看起来更大了，“我妈这样说，嘴大吃四方”。
因为手指头二级冻伤以特殊他小伤，她尚未详情能否参加本周末举行的厦门马拉松。
张水华共享了与马拉松结缘的故事。她并非体育生，刚运转跑步时以为很糟糕，渐渐坚握过来后就爱上了。“就跟减肥一样，越减越多，就会有配置感”。咫尺，丈夫担任她的专职素养，跑团也有素养，考验基本上都是慢跑，周末会跑一次长距离。
张水华。图源集中
2025年12月初，南都记者统计发现，近50天以来，张水华参加了多场马拉松，总奖金跨越20万元。
元旦本日，她在抚远东新鲜年马拉松中获取女子全程组第又名，并粗放赛事记录。这意味着，她将获取奖金15000元。
张水华也曾是361°的签约精英跑者。“哭诉调休难”风云之后，361°官方旗舰店直播间暗意，仍是与其解约。直播中，张水华也回答了互相的关系，“与361°融合了两年，他们给予了我很大的维持。”
2025年12月10日，福建医科大学附庸第一病院通报，依规依纪对张水华违法兼职取酬、以不实情理获取调休问题进行处理。
为什么照顾调休难？小天（假名）是江西一家病院的照顾，“可能有东说念主不泄漏，为什么调休会引起这样大的争议。”她对南都记者说，病院的放假体系和企业等单元不一样，更偏向二次分拨。
她的排班表由科室的照顾长安排，照顾长的排班则由看管部安排。“基本是提前一个星期，才知说念下个星期的排班需求。像咱们这种倒晚班的照顾，普通在晚班之后会有两天休息时间，这两天的休息是固定的，但不一定排到周末。”
三班倒的排班表、弗成详情的休息时间和病院罕见的使命性质，都让调休相对发愤。
2026年1月2日，张水华文书仍是辞职。她在直播中说说念，其实病院和前共事待我方很好，“咱们年齿差未几，消释批进去的，爱好都差未几，平时他们叫我‘华华’。”
如今，她暂未详情以后是否连续从事看管使命，“先放个长假过年，很久莫得且归好好过年了。我不会后悔，不悔来时路，每一段履历都是非常好意思好的。”
警员：周末出任务只可销毁参赛
张勇（假名）的本员使命是警员，2011年从军队改行到公安部队后，他的领路量减少，体重增长比较快，体魄纰缪也变多了，比如高血压、高血脂等。2014年，他下定决心运转慢跑减肥。
2015年5月，张勇第一次参加全程马拉松赛事，那时的成绩是4小时37分钟，咫尺，他的个东说念主最佳成绩是2小时49分钟。赛马前，张勇的体重快要190斤，运转跑步后，他奏凯减重快要60斤，咫尺只好130斤傍边。
张勇平时考验以慢跑为主，辅以小部分速率考验，于今跑了近5万公里。“我对马拉松成绩莫得什么条目，便是但愿跑的时间不错长一些，七八十岁时还能连续跑。”
他告诉南都记者，我方一般在早上4时起床，4时30分运转跑步，跑2个小时傍边，6时30分回家洗漱，8时30分运转上班，“一年中基本有360天都在跑步，每天跑20多公里。”
至于为什么选择早上跑步，张勇诠释，主要原因是早上使命电话比较少，家东说念主也不会起这样早，基本不会有东说念主惊扰。“早上面脑比较清醒，不错静下心来，琢磨一下生涯和使命上的事情，与我方对话。”
尽管马拉松赛事大多安排在周末，张勇行为警员，周末也普通有任务，容易与参赛发生冲突。巧合候把机票和栈房都订好了，碰到临时使命任务，不得已只好销毁参赛。
“好多时候机票弗成退，大致要收手续费，只可我方承担亏损。”张勇说，天然也不错接头和共事融合，但毕竟一个萝卜一个坑，巧合候队里条目比较严，出任务时羁系请假。
张勇参加了2025广州马拉松赛。受访者供图
张勇说，他一个月平均能参加两场马拉松比赛，只消周末巧合间都会去参赛。
他曾统计，2025年在马拉松赛事上破耗近2万元，其中并未包括买装备的用度，只是是机票、住宿和餐费等。然而靠马拉松赚取的收入浅陋，部分比赛奖励东说念主数较多，他只可拿到几十元的奖励。
“可能好多东说念主不太领路，为什么像咱们这样的公共跑者，要用这样多休息时间、钞票去考验、买装备、参赛，何况普通拿不到奖金。”张勇说，这个历程痛并温情着，赛马给精神上带来的愉悦是无可替代的。参加马拉松比赛不错考验考验效果，同期去寰宇各地看一看。
教师：学校维持还会带学生考验
2025年夏天，从广西师范大学计较机专科毕业的韦洁婷，入职了广东顺德的一所中专院校，担任计较机憨厚。她是学校里马拉松成绩最佳的憨厚，同期解决着学校的跑步社团。
“学校但愿我能指挥学生多领路，起到榜样的作用。”
韦洁婷告诉南都记者，其实，她当先喜爱的领路是篮球，因大学时手背被烫伤，只可渐渐告别球场。2024年，她在校运会的跑步技俩中，获取好成绩，便运转进行跑步考验。
2024年5月19日，她以1小时31分27秒的成绩完成了首场半程马拉松比赛。11月，又以3小时5分8秒跑完首场全程马拉松比赛。2025年，在柳州全程马拉松比赛中，她的成绩达到了2小时36分31秒，这亦然她的个东说念主最佳成绩。
韦洁婷。受访者供图
韦洁婷说，学校真贵跑步，会饱读动教员工把领路行为生涯的一部分，校运会时还会有21公里的半程马拉松比赛，“学校挺维持我赛马拉松，也很关爱我的成绩，巧合候还会给我一些考验冷落”。
学校加班比较少，她基本上都能领有齐全的周末，参加马拉松赛事与教学使命一般不冲突。
平时，韦洁婷还会带着学校跑步社团的学生系数考验，早上跑十公里，下昼下学后再跑十几公里，“不外学生的考验量莫得我那么大，我会等他们离开后连续加练，大致去健身房作念力量考验。”
本年寒假，韦洁婷计算找有教会的马拉松素养，盘问关连跑步的问题，“好阻难易有这样长的假期，如故念念逼我方一把，好好考验”。韦洁婷说，马拉松转变了她，以前她总以为好多所在不如别东说念主，自从交游马拉松后，她找到了擅长的标的。“我更自信了，也更有指标感了，念念让我方变得更利弊。”
韦洁婷坦言，“去企业上班可能会比较忙，但教师有寒暑假，能让我有大段考验时间。”
“和国内好多马拉松选手比拟，我还有很大差距，马拉松需要万古期的积聚，我还有好多需要克服的发愤。”
保障销售：请假便捷，但收入远不足工资
90后山东小姐孙艳君身体高挑、脸庞高昂，言语间通常发出开畅的笑声。她是一家保障公司的销售东说念主员，当先跑步的情理很浮浅，便是为了“适度体重”。
2021年，孙艳君生完孩子后，体重一齐攀升，于是决定诈骗业余时间跑步，很快就爱上了这项领路。
起原在晚间时段跑，跑完还心爱去路边小摊买小吃，“哎，这样等于白跑了！”自后她改成晨跑，每天凌晨4时许，闹钟铃声一响，她就麻利地从床上爬起来，去公园相连跑15公里，再去上班，坚握于今已有4年多。
孙艳君的第一个厚爱马拉松比赛是2021黄河口（东营）马拉松，她报了半马。彼时莫得厚爱赛马装备的她，身上穿戴瑜伽服，脚踏一对100多元的海尔斯跑鞋，“我一边跑，一边拿入辖下手机，嘻嘻哈哈冲过特殊”。
终末，孙艳君取得1小时45分的成绩。行为一个业余跑者，首次试水马拉松能获取这个成绩实属不易，“身边好多跑友对我刮目相看，有跑友夸我有天资，愈加坚强了赛马的信心”。
孙艳君。受访者供图
马拉松赛事普通安排在周末，要是是去远的所在比赛，孙艳君会在周五请假启程，周一再返岗。“咱们保障公司使命氛围宽松，相通从不因为我请假就给我神采看，天然要是请假次数多了也会按规矩扣罚，不外这亦然赛马需要付出的，我总弗成什么都要。”
“我不会销毁使命，去作念奇迹跑者。”孙艳君坦言，夙昔一年，她参加大小马拉松比赛30多场，要是能拿到排行的话，奖金少则两三千元，多则七八千元，“敦厚说只可赚点零用钱，无法取代工资收入”。
“我算是赛马圈的异类，心爱吃烧烤、暖锅、可乐以及多样垃圾食物，不会刻意为了追求更快更好的成绩而转机饮食。”她暗意，我方更享受去寰宇各地赛马，体验风土情面，以及吃好意思食带来的得志感。
如今，孙艳君当先赛马的成见仍是达到，足足减了20斤。在她的带动下，年近六旬的父母也加入赛马雄师，不错跑上十多公里。
“对我而言，赛马给我带来了健康情切心，得益一群志同说念合的一又友，这就充足了。”
出品：南都即时
统筹：向雪妮 韦娟明
采写：见习记者 付冰洁 南都N视频记者 杨婷 韦娟明在线教学直播系统用哪家
