摘要：
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天然大夫讲解注解频繁放屁并不是肠癌的典型特征，但看到这则报说念时，民众可能如故会心头一紧，不由得对号入座起来……
更何况，肠癌初期阐发不彰着，一朝确诊往往便是中晚期，再加上这几年总有年青东说念主得病的报说念，是以我们还真得提前了解一些"肠"识：
· 哪些身段不适可能与肠癌相谈判，需要警惕？
· 哪些东说念主群更容易得肠癌？
· 哪些形态能驻防肠癌？
-01-
平均每 1 分钟
就有一东说念主确诊肠癌
先给民众看一组对比图。
把握滑动检讨更多，图片可能引起不适
证据" 2022 年中国恶性肿瘤疾病职守情况"相关数据，结直肠癌依旧稳居我国第二大高发癌症。
据探问，平均每 1 分钟就有一东说念主确诊肠癌，而约 83% 患者确诊时仍是是中晚期。
值得一提的是，早期肠癌的 5 年生涯率可高达 90%，中晚期仅为 10%。
这也教唆我们，需要早早辨识肠癌带来的"可疑信号"。
-02-
肠癌驾临时
大便阐发最直不雅
肠癌相配擅长"伪装"，早期莫得超越典型的症状，往往被忽视，但跟着病情的发展，身段可能会出现底下这些症状：
①
大便阐发
排便习气改造
无彰着原因的排便次数变多，比如正本每天排便 2 次，最近俄顷变成 4~5 次。
便秘、泻肚轮流出现。
里急后重，总有要排便但排不出来或排便后有没排干净的嗅觉。
性状改造
闲居的大便形态无用小编多说，但如果大便俄顷变细、以至有凹槽状、扁条状，就可能是肠说念中的肿瘤压迫形成的。
另外，大便带血，并且血和粪便夹杂在全部，表情常为暗红色，常伴有粘液。
②
腹部痛苦 / 腹部不适
常有腹胀、腹痛的嗅觉，更多阐发为隐痛或胀痛，痛感进程不固定。
③
腹部肿块
一般鄙人腹部能摸到硬块，相貌不规章，可能是固定的某个部位，也可能跟着肠说念转移。
④
全身症状
跟着病程的发展，可能就会出现如贫血、瘦弱、乏力、低热等阐发。
-03-
秘密肠癌
按时肠镜筛查是环节
相关探问袒露，90% 以上的肠癌王人是由肠息肉（主淌若腺瘤性息肉）发展而来，这个经过可长达 5~10 年。
那若何提前发现肠息肉呢？最好方针是：
按时作念肠镜
超越是以下这些东说念主群↓↓↓
- 45 岁以上无症状东说念主群；
- 40 岁以上有 2 周肛肠症状：
大便习气改造（便秘、泻肚等）；
大便相貌改造（大便变细）；
大便性质改造（便血、黏液便等）；
腹部固定部位痛苦的东说念主群；
- 长期患有溃疡性结肠炎的患者；
- 大肠癌手术后的东说念主群；
- 大肠腺瘤营救后的东说念主群；
- 有大肠癌家眷史的嫡派支属；
- 会诊为遗传性大肠癌患者的嫡派支属，年齿跳跃 20 岁。
一般来说，平庸东说念主进行肠镜筛查的频率为每 5~10 年 1 次（具体筛查时刻终止应请大夫给出忽视）。
而像上述列举的高危东说念主群，超越是有家眷史的东说念主群，更要实时与大夫交流，进行按时肠镜筛查。
中国医学科学院肿瘤病院结直肠外科主任王锡山造就曾接诊过的北京 1 家 10 口，有 7 东说念主确诊肠癌，和遗传性有一定的关系。
-04-
驻防肠癌
饮食和生活习气两手捏
①
饮食
❌ 不吃或少吃以下食品
油炸、烧烤类食品：肉类在高温油炸时，会形成有毒物资，带有很强的致癌性。
高脂肪高卵白食品：这类食品被吃进肚子后的代谢居品，对肠说念是有危害的，长期过多摄入，代谢居品堆积，就会擢升肠癌风险。
加工肉：证据天下癌症研究基金会和好意思国癌症研究所的研究，每天吃 50 克加工肉，肠癌风险增多 12%。
常见加工肉有香肠、酱肉、熏肉、腊肉香肠等。
发霉食品：可能含有黄曲霉素，或增多患癌风险。
②
生活习气
❌ 不可久坐：穷乏通顺，会导致肠说念蠕动降速，伴有不同进程的便秘，在粪便中的有毒物资就会万古刻停留在肠说念，刺激肠说念黏膜发生癌变。
❌ 抽烟、饮酒：香烟中重大的致癌物资，在抽烟经过中被吞咽到肠说念；乙醇被列为一级致癌物，雷同也会刺激肠说念，增多患癌风险。
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以上便是今天的全部骨子啦，再给民众回来一下：
✅ 减量少吃油炸、烧烤类、发霉食品和加工肉
✅ 烟酒不是好东西，能戒就戒
✅ 别久坐、多通顺
✅ 多吃高纤维食品
✅ 按时作念肠镜筛查
✅ 大便出现特地尽快去病院，千万不要自行会诊
其实，一提到"肠镜"，许多东说念主王人打心眼儿里不服，一念念到"捅菊花"就周身不稳重。
小编念念请对这方面有了解的姐妹来计议区讲讲 ~
给念念作念又不敢作念的一又友加加油，打打气！
临了，接待民众的点赞、共享、储藏~
参考贵府 :
[ 1 ] 《它才是癌中"衰老大"，50% 癌症牺牲与其相关！出现这些身段变化，劝你连忙查验》. 我是大大夫官微 .20230718
[ 2 ] 中国结直肠癌诊疗轨范（2020 年版） [ J ] . 中国实用外科杂志 ,2020,40 ( 06 ) :601-625.DOI:10.19538/j.cjps.issn1005-2208.2020.06.01.
[ 3 ] 蔡全军 , 徐烨 , 蔡国响等 . 住户常见恶性肿瘤筛查和驻防推选（2021 年版） [ J ] . 肿瘤 ,2021,41 ( 04 ) :296-308.
[ 4 ] 陈万青 , 李霓 , 兰对等 . 中国结直肠癌筛查与早诊早治指南（2020，北京） [ J ] . 中国肿瘤 ,2021,30 ( 01 ) :1-28.
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