摘要：
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每个孩子齐是落入凡间的精灵，依然满心满眼充满兴趣、超等爱问问题的小精灵。
我是从何处来的？眼睛为什么能看见东西？为什么我会怕痒？害羞的时候，为什么会酡颜？为什么爸爸有胡子，而姆妈莫得呢？……这些事理的问题，精灵爸爸和精灵姆妈们该若何回复呢？
了解寰宇，从了解我方驱动。东说念主体就像一座大型的游乐土，里头藏着很多神往的机关和微妙。每个孩子齐对我方的躯壳无比兴趣，在成长的经由中，他们会冒出很多说合躯壳的小问号。
懂孩子、爱孩子的常爸，为此荒谬制作了一个对于东说念主体的科普故事专辑，用小小常和常爸亲子互动、边想考边发问的款式，带孩子插足"不可想议的东说念主体寰宇"。
但愿亲爱的孩子们，从强劲我方的躯壳驱动，学会好好吝惜我方，尊重他东说念主。
想强劲神奇的躯壳吗？快来和小小常一齐，探索、发现东说念主体的玄机吧！
亲爱的小一又友，你知说念为什么咱们会拉肚子和便秘吗？
小小常
爸爸，您说过吃了不干净的食品会拉肚子，但是今天乔乔在学校拉肚子，校医叔叔查验后，说乔乔是着凉了。为什么着凉了会拉肚子呢？
常爸
没错，着凉也容易拉肚子。你看，平常情况下，咱们用牙齿嚼碎食品以后，这些食品到达胃里，会被研磨成更细的食品糊糊，然后插足小肠。在小肠分泌的消化液的作用下，大部分的养分物资被消化接纳，剩下像稀粥相似的食品残渣。这些残渣接着插足大肠。大肠接纳残渣内部大部分的水分，使得大便凝固成型，而留住来的部分水分保证了大便的柔滑。当咱们的躯壳受到清冷的刺激，肠说念蠕动会急剧加速，使咱们的肠说念来不足消化食品残渣和接纳多数的水分，在很短的技术里，这些残渣搀杂着水分提早排降生体，就是咱们说的着凉拉肚子了。
啊，那我以后得穿良善一丝儿，我可不想拉肚子。
一般，受凉、病毒感染省略细菌感染容易形成拉肚子，另外啊，如果东说念主的精神垂危，省略吃了某些刺激肠说念的药物，也有可能出现拉肚子的症状。
哎呀，咱们的肚子好明锐。呃，拉肚子痛苦，拉不出大便也痛苦。欸，爸爸，为什么就怕候我拉㞎㞎很努力啊？
那是便秘了。便秘的时候排大便很艰苦，排出来的大便呢，可能也相比干。
爸爸，你刚才说，大肠会接纳残渣里的水分，那便秘是不是大肠把水分吸多了呀？
这是一个原因呢。咱们的躯壳要平常使命，离不热水。如果咱们喝水喝少了，食品到达大肠的时候，内部的含水量就少，再经过大肠的接纳后，残渣会变得很干，凝结起来就变硬了。最佳是屡次一丝喝水，补充水分。当咱们嗅觉到躯壳想要排便的时候，就要去茅厕，不不错憋大便哦。
上课的时候去茅厕，多难为情啊。
排即是咱们躯壳的平常需求。淌若正在上课，不错举手向敦朴建议条目。如果憋大便的话，大便在大肠内部停留深入，大便内部的水分齐被大肠接纳了，大便会变得又干又硬，排便会很艰苦，致使排便后屁股会痛哦。始终下来，躯壳的健康也会受影响的。
憋大便这样严重哦。我得跟同学们齐说说。
嗯。还有要平常吃饭，荤素搭配、养分平衡。生果和蔬菜吃得少了，也容易形成排便艰苦哦。
为什么呀？
蔬菜和生果中含有的纤维素，天然不行被东说念主体凯旋接纳愚弄，但它们会凯旋影响肠说念的蠕动。如果食品中短缺纤维素，肠说念蠕动会变慢，最终导致便秘。
爸爸，我以后吃饭一定不光吃肉，还要多吃蔬菜。
嗯，除了提防饮食，多喝水，咱们也得加强考验，荒谬是咱们的腹肌和盆腔肌肉，这两处处所的肌肉有劲气，排便的时候才会有推能源把大便排出去。便秘和拉肚子相似，也受咱们情愫的影响，东说念主们精神垂危时除了拉肚子，也有可能会便秘。是以，也要频繁保握心境愉悦哦。
哎呀，要拉出健康的㞎㞎真糟塌易啊！接待络续花样常青藤爸爸，咱们的精彩故事不断哟！
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