摘要：
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每个孩子皆是落入人世的精灵，依然满心满眼充满好奇、超等爱问问题的小精灵。
我是从那边来的？眼睛为什么能看见东西？为什么我会怕痒？害羞的时候，为什么会酡颜？为什么爸爸有胡子，而姆妈莫得呢？……这些趣味的问题，精灵爸爸和精灵姆妈们该若何回应呢？
了解寰球，从了解我方驱动。东说念主体就像一座大型的游乐土，里头藏着很多瞻仰的机关和微妙。每个孩子皆对我方的身体无比好奇，在成长的经过中，他们会冒出很多联系身体的小问号。
懂孩子、爱孩子的常爸，为此绝顶制作了一个对于东说念主体的科普故事专辑，用小小常和常爸亲子互动、边想考边发问的形状，带孩子插足"不可想议的东说念主体寰球"。
但愿亲爱的孩子们，从强劲我方的身体驱动，学会好好爱护我方，尊重他东说念主。
想强劲神奇的身体吗？快来和小小常沿路，探索、发现东说念主体的精巧吧！
亲爱的小一又友，你知说念为什么咱们会拉肚子和便秘吗？
小小常
爸爸，您说过吃了不干净的食品会拉肚子，然而今天乔乔在学校拉肚子，校医叔叔搜检后，说乔乔是着凉了。为什么着凉了会拉肚子呢？
常爸
没错，着凉也容易拉肚子。你看，常常情况下，咱们用牙齿嚼碎食品以后，这些食品到达胃里，会被研磨成更细的食品糊糊，然后插足小肠。在小肠分泌的消化液的作用下，大部分的养分物资被消化接收，剩下像稀粥相似的食品残渣。这些残渣接着插足大肠。大肠接收残渣内部大部分的水分，使得大便凝固成型，而留住来的部分水分保证了大便的柔嫩。当咱们的身体受到冰寒的刺激，肠说念蠕动会急剧加速，使咱们的肠说念来不足消化食品残渣和接收大皆的水分，在很短的期间里，这些残渣羼杂着水分提早排出生体，就是咱们说的着凉拉肚子了。
啊，那我以后得穿蔼然一丝儿，我可不想拉肚子。
一般，受凉、病毒感染大意细菌感染容易形成拉肚子，另外啊，如果东说念主的精神弥留，大意吃了某些刺激肠说念的药物，也有可能出现拉肚子的症状。
哎呀，咱们的肚子好敏锐。呃，拉肚子痛苦，拉不出大便也痛苦。欸，爸爸，为什么偶然候我拉㞎㞎很粗重啊？
那是便秘了。便秘的时候排大便很不毛，排出来的大便呢，可能也相比干。
爸爸，你刚才说，大肠会接收残渣里的水分，那便秘是不是大肠把水分吸多了呀？
这是一个原因呢。咱们的身体要常常责任，离不滚水。如果咱们喝水喝少了，食品到达大肠的时候，内部的含水量就少，再经过大肠的接收后，残渣会变得很干，凝结起来就变硬了。最佳是屡次一丝喝水，补充水分。当咱们嗅觉到身体想要排便的时候，就要去茅厕，不不错憋大便哦。
上课的时候去茅厕，多难为情啊。
排就是咱们身体的常常需求。若是正在上课，不错举手向竭诚建议条目。如果憋大便的话，大便在大肠内部停留深远，大便内部的水分皆被大肠接收了，大便会变得又干又硬，排便会很不毛，致使排便后屁股会痛哦。永久下来，身体的健康也会受影响的。
憋大便这样严重哦。我得跟同学们皆说说。
嗯。还有要常常吃饭，荤素搭配、养分平衡。生果和蔬菜吃得少了，也容易形成排便不毛哦。
为什么呀？
蔬菜和生果中含有的纤维素，诚然不成被东说念主体径直接收诓骗，但它们会径直影响肠说念的蠕动。如果食品中清寒纤维素，肠说念蠕动会变慢，最终导致便秘。
爸爸，我以后吃饭一定不光吃肉，还要多吃蔬菜。
嗯，除了留神饮食，多喝水，咱们也得加强执行，绝顶是咱们的腹肌和盆腔肌肉，这两处地点的肌肉有劲气，排便的时候才会有推能源把大便排出去。便秘和拉肚子相似，也受咱们情谊的影响，东说念主们精神弥留时除了拉肚子，也有可能会便秘。是以，也要常常保抓感情愉悦哦。
哎呀，要拉出健康的㞎㞎真禁闭易啊！接待接续体恤常青藤爸爸，咱们的精彩故事不休哟！
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