摘要：
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天然大夫诠释频繁放屁并不是肠癌的典型特征，但看到这则报谈时，公共可能照旧会心头一紧，不由得对号入座起来……
更何况，肠癌初期阐明不明显，一朝确诊往往即是中晚期，再加上这几年总有年青东谈主得病的报谈，是以我们还真得提前了解一些"肠"识：
· 哪些身体不适可能与肠癌筹划系，需要警惕？
· 哪些东谈主群更容易得肠癌？
· 哪些神色能看护肠癌？
-01-
平均每 1 分钟
就有一东谈主确诊肠癌
先给公共看一组对比图。
驾驭滑动稽察更多，图片可能引起不适
证据" 2022 年中国恶性肿瘤疾病职守情况"关扫数据，结直肠癌依旧稳居我国第二大高发癌症。
据打听，平均每 1 分钟就有一东谈主确诊肠癌，而约 83% 患者确诊时还是是中晚期。
值得一提的是，早期肠癌的 5 年糊口率可高达 90%，中晚期仅为 10%。
这也领导我们，需要早早辨识肠癌带来的"可疑信号"。
-02-
肠癌莅临时
大便阐明最直不雅
肠癌杰出擅长"伪装"，早期莫得稀奇典型的症状，频频被漠视，但跟着病情的发展，身体可能会出现底下这些症状：
①
大便阐明
排便风气改动
无明显原因的排便次数变多，比如正本每天排便 2 次，最近倏得变成 4~5 次。
便秘、泻肚轮流出现。
里急后重，总有要排便但排不出来或排便后有没排干净的嗅觉。
性状改动
普通的大便形状无谓小编多说，但如果大便倏得变细、致使有凹槽状、扁条状，就可能是肠谈中的肿瘤压迫形成的。
另外，大便带血，况兼血和粪便混杂在沿路，情态常为暗红色，常伴有粘液。
②
腹部苦楚 / 腹部不适
常有腹胀、腹痛的嗅觉，更多阐明为悲凉或胀痛，痛感进度不固定。
③
腹部肿块
一般不才腹部能摸到硬块，体式不法律诠释，可能是固定的某个部位，也可能跟着肠谈转移。
④
全身症状
跟着病程的发展，可能就会出现如贫血、羸弱、乏力、低热等阐明。
-03-
阴私肠癌
依期肠镜筛查是要道
关系打听线路，90% 以上的肠癌皆是由肠息肉（主若是腺瘤性息肉）发展而来，这个经由可长达 5~10 年。
那怎么提前发现肠息肉呢？最好办法是：
依期作念肠镜
稀奇是以下这些东谈主群↓↓↓
- 45 岁以上无症状东谈主群；
- 40 岁以上有 2 周肛肠症状：
大便风气改动（便秘、泻肚等）；
大便体式改动（大便变细）；
大便性质改动（便血、黏液便等）；
腹部固定部位苦楚的东谈主群；
- 永恒患有溃疡性结肠炎的患者；
- 大肠癌手术后的东谈主群；
- 大肠腺瘤诊疗后的东谈主群；
- 有大肠癌眷属史的嫡系支属；
- 会诊为遗传性大肠癌患者的嫡系支属，年级跳跃 20 岁。
一般来说，无为东谈主进行肠镜筛查的频率为每 5~10 年 1 次（具体筛查时分休止应请大夫给出提议）。
而像上述列举的高危东谈主群，稀奇是有眷属史的东谈主群，更要实时与大夫疏导，进行依期肠镜筛查。
中国医学科学院肿瘤病院结直肠外科主任王锡山教化曾接诊过的北京 1 家 10 口，有 7 东谈主确诊肠癌，和遗传性有一定的关系。
-04-
看护肠癌
饮食和生活风气两手合手
①
饮食
❌ 不吃或少吃以下食品
油炸、烧烤类食品：肉类在高温油炸时，会形成有毒物资，带有很强的致癌性。
高脂肪高卵白食品：这类食品被吃进肚子后的代谢家具，对肠谈是有危害的，永恒过多摄入，代谢家具堆积，就会擢升肠癌风险。
加工肉：证据寰宇癌症磋议基金会和好意思国癌症磋议所的磋议，每天吃 50 克加工肉，肠癌风险增多 12%。
常见加工肉有香肠、酱肉、熏肉、腊肉香肠等。
发霉食品：可能含有黄曲霉素，或增多患癌风险。
②
生活风气
❌ 不成久坐：穷乏指点，会导致肠谈蠕动放慢，伴有不同进度的便秘，在粪便中的有毒物资就会永劫分停留在肠谈，刺激肠谈黏膜发生癌变。
❌ 抽烟、饮酒：香烟中大批的致癌物资，在抽烟经由中被吞咽到肠谈；乙醇被列为一级致癌物，雷同也会刺激肠谈，增多患癌风险。
~~~
以上即是今天的全部本质啦，再给公共纪念一下：
✅ 减量少吃油炸、烧烤类、发霉食品和加工肉
✅ 烟酒不是好东西，能戒就戒
✅ 别久坐、多指点
✅ 多吃高纤维食品
✅ 依期作念肠镜筛查
✅ 大便出现特殊尽快去病院，千万不要自行会诊
其实，一提到"肠镜"，许多东谈主皆打心眼儿里扞拒，一思到"捅菊花"就满身不大要。
小编思请对这方面有了解的姐妹来褒贬区讲讲 ~
给思作念又不敢作念的一又友加加油，打打气！
临了，迎接公共的点赞、共享、保藏~
参考贵寓 :
[ 1 ] 《它才是癌中"年衰老"，50% 癌症弃世与其筹划！出现这些身体变化，劝你连忙搜检》. 我是大大夫官微 .20230718
[ 2 ] 中国结直肠癌诊疗秩序（2020 年版） [ J ] . 中国实用外科杂志 ,2020,40 ( 06 ) :601-625.DOI:10.19538/j.cjps.issn1005-2208.2020.06.01.
[ 3 ] 蔡全军 , 徐烨 , 蔡国响等 . 住户常见恶性肿瘤筛查和看护推选（2021 年版） [ J ] . 肿瘤 ,2021,41 ( 04 ) :296-308.
[ 4 ] 陈万青 , 李霓 , 兰对等 . 中国结直肠癌筛查与早诊早治指南（2020，北京） [ J ] . 中国肿瘤 ,2021,30 ( 01 ) :1-28.
免责声明：本文本质更新于 2025 年。著述仅提供一般的医疗、健康、用药、养育等方面的科普信息，不成代替任何个东谈主的医学会诊和诊疗。个东谈主的医疗、用药问题请究诘大夫。
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